在日常生活中，脂肪肝不会传染，只是脂类代谢过剩，在肝细胞中形成脂肪颗粒沉积引起脂肪肝。轻度的脂肪肝，通过合理饮食、适当锻炼，可以进行逆转，肝脏可以恢复到正常。如果脂肪肝较重，可以对肝功能有一定的影响，可以引起肝功能受损，引起转氨酶或者胆红素指标升高。所以，脂肪肝患者，首先应当清淡饮食，不要暴饮暴食，忌食高油腻、高脂肪的食物，适量的锻炼，将体内的脂类进行代谢。