血压高一般是在遗传因素的基础上，由于环境因素的长期反复作用而引起的血压升高，包括氯化钠吃的太多，或者情绪紧张、激动、经常劳累、熬夜，从事高空作业，或者在到噪声大的环境中工作。上述各种危险因素如果长期存在，都有可能导致血压的升高。所以高血压的治疗首先要从生活方式的调整入手，也就是要低盐低脂肪饮食、戒烟、限酒，保持充足的睡眠，尽量减少上述危险因素的刺激。在此基础上，如果血压仍然不能正常，在选择长效的降压药控制，将血压控制在合适的范围。