首先口腔溃疡原因有很多，如果是遗传因素导致的口腔溃疡，那么想要预防是比较难的，因为如果是遗传因素导致，我们是很难改变遗传基因的，所以这一点非常难预防。如果是由于精神压力过大导致的口腔溃疡，那么就比较好预防，比如说放松心情，适当去旅游或者是去和朋友到外面去放松心情，那么就能够减轻压力，口腔溃疡就不容易发生，也有可能是熬夜导致，那么这种情况要预防也比较简单，改变生活作息，不要熬夜就能够预防。