孕妈妈在怀孕以后，由于激素水平发生了明显的改变，可能会导致肠蠕动减弱，胃酸分泌增多，那么就会出现一些恶心，呕吐，烧心等感觉，给孕妈妈在孕期带来一定的困扰或者不适。如果想缓解以上症状，建议孕妈妈在日常的饮食中，多选择一些碱性的食物。比如山药，山药里面它就含有大量的碱性物质，可以中和孕妈妈过多的胃酸，从而缓解烧心，呕吐等症状。胡萝卜里面也是含有大量的碱性物质，它也可以中和孕妈妈过多的胃酸。同时，山药和胡萝卜自身就含有大量的维生素，矿物质以及多种微量元素，对孕妈妈自身的健康和宝宝的生长发育也是极其有利的。