生理期外阴肿痛可以用百安洗液或者苦参洗剂清洗外阴消炎减轻疼痛，同时清洗后红肿的局部涂红霉素眼膏来达到消炎、消肿的目的。一般来说来月经期间，外阴红肿、疼痛可能是对卫生巾过敏，接触性皮炎或者有急性外阴炎导致的，如果是更换了新的卫生巾或者卫生巾，过期就很容易出现接触性皮炎，这个时候一定要更换卫生巾，最好去医院就诊检查了解具体的情况，有红肿疼痛也一定不能抓挠，尽量的减少走路摩擦的刺激，也不能吃辛辣刺激性食物。