反流性食管炎的病人，建议日常的饮食应该吃一些清淡、好消化的固体食物。日常的饭菜都可以正常的食用，但是建议要注意烹饪方法。避免油炸以及过多的油来煎炒，可以使用蒸或煮的方法。尽量减少进食流质、半流质饮食，例如饮用过多的汤，或者吃粥、粉、面这一类的食物。因为半固体的食物或者液体的食物，进食过多，会比固体的食物更容易反流。同时避免甜食以及浓茶，巧克力等食物。