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高血压失眠该怎么办
去掉浮华虚夸 2024-04-15 08:14:51
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去掉浮华虚夸 2024-04-22 12:17:14

高血压病人出现失眠的症状,反反复复的睡不着觉,有可能会导致烦躁不安,进一步的升高血压,应该积极的治疗。血压高的比较多,可以遵医嘱服用硝苯地平或者厄贝沙坦等药物,尽量的控制血压。要稳定情绪,在睡觉之前可以听一些比较轻松和舒缓的音乐,也可以用热水泡脚以后,按摩足底的涌泉穴或者头部太阳穴,都有促进睡眠的作用。睡觉之前不要胡思乱想,不要剧烈的运动,也不要玩紧张的电脑游戏。如果长期失眠,可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素等药物。

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