如果后背中间出现疼痛，可能与劳累的工作有关系。一般过度的体力活，负重弯腰等容易造成后背的肌肉韧带疲劳，而筋膜炎等疼痛也属于此类的。就需要平时注意休息，要杜绝长期的低头伏案等重体力活，也会有不同程度的好转。特别疼痛严重的，建议在医生的指导下口服非甾体类的消炎止痛药物，一般就会好转。所以这之类的很多都可以通过休息，慢慢的缓解，日后的工作也要注意根据自己的身体的能力进行。