肠子不蠕动严重便秘首先要暂时减少或停止进食，适当多喝温开水或食用含纤维较多的水果，比如苹果、橙子、柑橘等。同时患者可轻柔按摩腹部，或进行低强度运动，促进自身的胃肠蠕动，如自我调节效果不好，还可以使用西沙必利、莫沙必利、依托必利等促动力药物加快胃肠蠕动，同时可合并使用开塞露等刺激排泄，但需要注意不可滥用药物，防止产生依赖性，反加重便秘。日常需要减少进食高脂、高糖食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜。