神经衰弱，一般都是由于情绪过度焦虑，或者是工作压力过大导致的。另外长时间生物钟紊乱，比如经常倒夜班或者是经常熬夜上网，也容易出现神经衰弱。除此之外，也有可能是由于用脑过度导致的，比如学习压力非常大，精神高度的紧张，睡眠不足，也容易出现神经衰弱。神经衰弱的患者，平时要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜。而且也要放松心情，不要过度焦虑，必要时也可以通过心理调节和口服药物的方式来进行治疗。