眩晕症的患者可以多吃清淡易消化的食物，如小米粥、面条、八宝粥等；也要多吃含优质蛋白的食物，如牛肉、羊肉、瘦肉、鱼肉等；还可以吃水果，如苹果、龙眼、柚子、芒果、葡萄、百香果、西瓜等。眩晕症的原因与晕动病、梅尼尔病、高血压、脑干出血、脑动脉粥样硬化、癫痫、蛛网膜炎、贫血、心律失常、青光眼、药物中毒、颈椎病等有关。如果经常出现眩晕的症状，应去医院进行相关检查，明确病因，针对病因进行治疗。