在出现腿上筋疼痛情况以后：一是可以口服非甾体类抗炎药，比如说双氯芬酸钠，布洛芬，氯诺昔康之类的药物来减轻腿上筋疼痛症状，能够对抗局部无菌性的炎症，对于腿上筋疼痛症状减轻恢复有很好的帮助。二是在出现腿上筋疼痛情况以后，也可以口服活血通络的药物，比如说三七粉，龙血竭胶囊，仙灵骨葆胶囊之类的药物，对于腿上筋疼痛症状减轻也有一定的帮助。在出现腿上筋疼痛情况以后，日常生活中一定要避免腿部过度负重活动，多注意保暖，避免受凉，禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，以免导致腿上筋疼痛情况加重。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。