针对于身体出现血小板含量减少的病人，在饮食方面首先要保证各种营养元素的及时供给，比如一些维生素和含有微量元素的蛋类和奶类以及优质的蛋白，都是非常适合患者食用的。除此之外也建议患者可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和海产品，因为在医学当中食疗的原则是滋阴补气、养血和止血为主，也可以平时炖一些具有补气摄血的汤。同时也要摄入一些铁的含量较高的食物，比如猪血、鸭血和菠菜等食物，才能有效缓解血小板减少的症状。