想要检查女性的阴道是否松弛，其实方法特别简单，就是去医院妇科用专门的仪器来检测女性盆底肌的肌力情况。这样就可以测出是否有盆底肌的松弛以及松弛的具体情况。而且还可以判断出是哪一级别的松弛。通过检查以后，就可以根据检查结果来进行对症的处理治疗。一般在产后半年内出现阴道松弛的女性，可以每天做缩肛运动来锻炼收缩盆底肌，而且还可以专门做盆底肌的康复治疗来进行恢复。其治疗的疗程通常在一个月左右，每周需要做两到三次，一般在一疗程以后阴道松弛就会有一定的恢复。