对于妊娠的妇女出现了高血压，尽量避免出现妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征是一种比较危险的高血压状态，常常导胎儿流产、胎死腹中，甚至危及孕妇的生命。出现了妊娠高血压的症状，需要多吃清淡的食物。食盐的摄入量每天尽量控制在6克以内。多吃易消化的食物，高钾低钠的食物，多吃新鲜的蔬菜，例如黑木耳、芹菜、苦瓜、香菇以及菌类等等。