得了慢性前列腺炎，建议平时要吃清淡饮食，多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，适当补充各种蛋白质、脂肪等。建议平时不要喝酒。建议一定要控制麻辣火锅、水煮鱼、烧烤，这些食物容易导致前列腺炎症充血、水肿加重，也会导致排便不通畅，大便不通畅容易导致前列腺炎加重。