屁股里面疼痛考虑的是坐骨结节，长时间的久坐会引起坐骨结节局部受压，引起筋膜炎或者滑囊炎所导致的症状。通常长时间的筋膜紧张或者局部的压迫，可以使筋膜血管充血渗出，然后出现疼痛的症状，通常局部热敷，避免长时间的久坐，可以站立、平躺或者侧卧，都会缓解症状。如果长时间的坐立，最好在臀下垫一个厚一点的海绵垫，可以有效的预防这种症状的发生。如果疼痛非常严重，可以布洛芬胶囊或者活血止痛胶囊，注意休息，尽量减少压迫，7-10天后症状会逐渐的缓解至消失。