女性如果有炎症，要注意多吃新鲜的蔬菜水果：一，可以适当的多吃蔓越莓，蔓越莓含有丰富的花青素，能够清除血液内的垃圾，增强抵抗力和免疫力。在日常保健中，蔓越莓能够预防妇科炎症。二，可以吃火龙果，火龙果热量比较低，但是含有丰富的纤维素和矿物质，能够促进子宫的排毒，还能够帮助补血，预防妇科炎症。三，木瓜，木瓜是对女性较好的食物，能够促进胃肠道的消化，还能够排出体内的毒素对女性有很好的滋养作用。