如果不打算要孩子有性生活，需要采取相应的避孕措施，在这样的情况下，才会不容易怀孕。需要根据自己的情况，采取相应的避孕措施，如果是已经生育过孩子，不打算要孩子的，在这种情况下，可以采取长效避孕措施，可以采取放置宫内节育器，放置宫内节育器1次，放置一次能避孕10年左右的时间，并且避孕效果是不错的，对于性生活的质量也是没有影响的，所以说是一种比较好的避孕方法。如果没有生育过的女性有性生活，需要采取避孕套避孕比较好，所以需要根据个人的具体情况，采取相应的避孕措施才最好，一定要注意不要采取安全期避孕，这种情况是很容易发生意外怀孕的。