造成腰肌无力的原因有腰部肌肉萎缩、腰肌劳损、腰椎退行性病变等。具体分析如下：\n1、腰部肌肉萎缩：由于长期卧床不能活动导致腰部肌肉萎缩，下床活动时会感觉腰部无力，容易发生腰部扭伤。\n2、腰肌劳损：长时间保持坐位或站立、长期伏案工作、弯腰等导致腰部肌肉疲劳，通常表现为反复发作的腰部酸痛或胀痛，可向臀部放射，疼痛严重时，可能会限制肌肉发力。\n3、腰椎退行性病变：主要是由于自然老化、过度疲劳、肌肉弱化等导致腰椎间盘突出、腰椎不稳，在发力或者用力时造成腰部无力的症状出现。