痛风的患者适合做一些强度较低的运动。对于痛风的患者，保持理想的体重，避免超重或者肥胖，对于病情的控制都有帮助，但需要注意的是，通过运动来减轻体重，应该循序渐进，否则容易导致酮症或者痛风的急性发作。因为剧烈的运动过程中可以使血尿酸水平的急剧增高，使得体内的尿酸排泄大于肾脏的负荷量，引起尿酸的沉积，可以诱发痛风的发作，这对病情都是不利的。因此，在运动过程中，以强度较低的运动方式为主，根据自己的实际情况调整运动方式以及增加运动量。