找回之前的所有好友，方法是使用QQ邮箱找回。

操作方法

在QQ面板点开QQ邮箱

点击QQ邮箱最下面的阅读空间,然后点击右上角的设置链接

切换到好友管理页面，这里就可以看到你当前的QQ分组。点击第一个分组，你会发现你之前的所有好友都在这里，有之前备注，并且有QQ号码。