经期血块多是由于饮食不当、作息不规律引起的。如果在月经期间经常吃生冷、辛辣、刺激性或者吃太多进补食物就会加快内膜的脱落，经血过多，排出时间比较慢，不能一下子马上排出来，容易淤积成血块排出。经常熬夜、睡眠不足、压力过大、身体内分泌失调也会使血液淤堵形成血块。还可能与疾病有关，比如患有子宫肌瘤或者宫颈内出现息肉、节育环位置不当或者过期都可能会导致经血受堵形成血块，血块难以排出来而加重痛经，对身体危害是很大的。找到原因后根据医生建议用药治疗或者调理，经期要多休息，不宜过度劳累。