阴虚是指体内阴液不足、虚火内邪。饮食疗法是中医治疗的一种方法。中医认为，中医同源，不同的食物也有不同的特点。中医辨证论治，无论男女。证候是相同的，而证则是不同的。对于阴虚患者，可选用滋阴类食物。如芝麻、黑豆、黑米、桑葚、山药、冰糖炖银耳等等都可以很好的滋补身体。