蛋白质a，高一定要避免吃一些脂肪含量比较高的食物，比如油炸的食物，油腻的食物，动物的内脏，肥肉等等。一定要注意坚持清淡饮食，均衡营养。可以多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果以及尤其是肥胖的患者，多摄入一些含膳食纤维的粗粮。你同时只蛋白a。增高的患者一定要养成养成良好的运动习惯，增加户外运动量，尤其是有氧运动。尤其是增加户外的运动量，这样的话能够起到降低血脂减重的一个功效。脂蛋白a高是一种动脉粥样硬化的独立危险因素，所以长期指蛋白a高的患者可能会患有冠心病。脑梗塞等心脑血管疾病一定要注意积极的控制饮食，清淡饮食，养成良好的饮食，运动，生活习惯。