湿热不能吃的水果包括榴莲、樱桃、金桔、栗子、桃子、红毛丹、荔枝、乌梅等。湿热的人不但不能吃温性的水果，而且也不建议吃辛辣刺激、过于油腻的食物。包括辣椒、韭菜、羊肉、蒜苔、红烧肉、洋葱、肥肉、奶油蛋糕等，不然不利于身体恢复。饮食尽量以清淡为主，可以吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，适当多喝些温开水。另外可以根据个人的身体情况，适当增加一些体育锻炼，能促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于身体恢复。