患者在喝咖啡后出现头晕的症状，需要及时进行睡眠方面的调理，尽量选择在舒适安静的环境中入睡，并且要避免有过强的光线、过大的噪声、环境温度与湿度适宜，在睡眠前尽量喝一杯热牛奶，使用温热水泡脚，有利于促进睡眠，在睡眠良好的情况下，就可以使头晕的症状得到有效的缓解。在日常生活中，患者要尽量避免喝咖啡浓茶等刺激性的饮品，以免对中枢神经系统造成影响，出现极度兴奋的状态，影响睡眠，出现头晕。