有肾结石的人最好以清淡饮食为主，而且要注意多喝水，勤排尿，多运动。肾结石形成的原因是非常多的，其中饮食因素占了非常大的比重。如果患者比较喜欢吃肉，喝奶以及吃鱼或者是喜欢吃动物内脏，海产品，喜欢喝啤酒，这些都容易形成肾结石，主要形成的是胱氨酸结石和尿酸结石。因此从这里可以看出对于有肾结石的患者来说，最好以清淡饮食为主。当然对于草莓，松子，板栗这些食物也应该少吃，因为容易形成草酸结石。在清淡饮食的同时，要养成多喝水，勤排尿的习惯。多喝水以后对于尿道的冲刷作用就会增强，肾结石的前体物质肾结晶就会被冲刷出身体，这样可以防止新的结石形成。另外要养成多运动的习惯，这样也不利于结石的形成。