前*腺钙化是前*腺疾病中的一种疾病，但很多人都没有引起重视，导致病情的加重。在对于前*腺钙化的不了解，会造成更大的危害，前*腺钙化会演变为前*腺结石，还会诱发前*腺疾病复发，导致性功能障碍。那么前*腺“钙化”怎么办呢？

生活上也要多多注意。

才能保护前*腺！

1.多喝水

男性在生活中要养成多喝水的好习惯，及时排尿有利于前*腺的健康。在生活中养成多喝水的习惯可以稀释尿液，这样可以有效的避免浓度过高的尿液给前*腺产生额外的刺激。并且经常排尿可以让男性前*腺内的一些细菌随着尿液一起排出体外，起到一个清洁的作用。

2.规律“行事”

很多中年的夫妻生活次数会大大减少，这其实对于前*腺健康是很不利的。男性处于性兴奋的时候，前*腺和精囊都处于充血的状态下，在射出之后才会逐渐的恢复正常。当男性有欲望的时候，却没有及时排解而是憋着的话，会导致精囊一直处于充血的状态下，会导致前*腺液淤积，长期如此下去会导致前*腺炎发生。

对于男性来说，在日常有适当规律的夫妻生活，可以有效的保护前*腺的健康，预防疾病的发生。

3.戒酒

不少男性在生活中都有喝酒的习惯，经常酗酒的男性患上前*腺疾病的几率会大大增加。因为喝酒具有扩张血管的作用，大量的喝酒会引起体内的各脏器充血，前*腺也不例外。长期酗酒的话，会让前*腺一直处于充血的状态下，极易发生前*腺炎。而一些本身患有前*腺炎的男性，喝酒只会加重原先的症状。男性想要保护前*腺的话，在日常戒酒是非常有必要的。

4.不要久坐

男性在日常还需要注意不要长时间的久坐，虽说现在的工作大多数都是需要长时间的坐在电脑前的。但是这对于前*腺健康是很不利的，建议男性在生活中可以每坐一个小时就起来活动一下，避免久坐引起私密处的温度升高，影响到前*腺的健康。

5.远离刺激性食物

煎炸、辛辣的食物都属于刺激性的食物，男性长期食用这些食物的话会导致前*腺长时间的充血。很多男人甚至会边吃刺激性的食物边喝酒，这样会加重前*腺充血的现象。导致发生前*腺炎的几率大大增加，在生活中要注意饮食要保持清淡。

在日常保护前*腺的方法了，其实就是我们生活中的一些小细节。可不要小看这些小细节的事情，能坚持做到的人也很少，希望大家都可以坚持做到，让你的前*腺保持健康。