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孕妇吃桃子对胎儿有什么好处
天比不过海的蓝 2024-05-24 20:41:34
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天比不过海的蓝 2024-05-27 11:10:10

孕妇孕期可以吃桃子,桃子中含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁、锌等等,其中含铁的量非常高的。在孕期吃桃子可以预防贫血,同时桃子中还含有大量的维生素B和维生素C,可以补充孕妇体内缺少的维生素,有利于胎儿发育。孕期需要补充多种营养,保持营养均衡,多吃柚子、苹果、榴莲等热性水果也有利于胎儿发育,需要注意一次避免吃太多,引起着凉等不适。

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