鼻子堵到了不通气的缓解方法，如下：如果是因为着凉而导致鼻子堵住不通气，可以用热的毛巾做鼻部热敷，可以促进鼻腔内毛细血管的通畅，有效缓解鼻塞的症状。另外，也可以适当地按压鼻翼两侧的迎香穴，如果情况比较严重，可以在医生的指导下服用一些感冒药物进行治疗。如果是因为过敏性鼻炎而导致的，可以用生理盐水适当地清洗鼻腔，然后再口服盐酸左西替利嗪抗过敏药物治疗。鼻息肉也会导致鼻子不通气，先到医院检查，了解息肉大小，如果息肉比较大可以采用手术方法治疗。