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男性气虚吃什么补最快
放过自己 2024-05-28 21:02:16
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放过自己 2024-06-03 11:57:26

男性如果出现气虚可以用补中益气丸、参苓白术丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、黄芪颗粒、健脾丸、归脾丸、四君子汤等药物调理比较快,平时可以用党参、黄芪、白术或者人参等泡水喝,男性气虚主要表现为少气懒言、乏力纳差、容易出汗、体质弱、容易生病等等,调理方面,第一生活饮食方面要注意饮食营养好消化,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、海参等等。第二、平时不能熬夜,不能过度操劳,要注意多休息。第三、平时也要适当的户外运动,通过运动可以增强体质,可以打太极拳或者八段锦,但是不要让自己大汗淋漓。

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