拉肚子的患者在平时的日常生活当中，饮食方面要求是比较高的，建议首先是禁止吃辛辣刺激和不好消化的食物。在拉肚子的时候可以适当选择喝米粥或者面汤来进行调理肠道，可以对肠道会产生保护性的作用，尤其是大米粥或者小米粥，会有很好的效果。另外在拉肚的时候也可以适当根据患者病情来选用水果和蔬菜来进行食用，但是在食用之前是需要用热水温开，尽量不要吃凉的水果，以免对胃肠道产生刺激而加重拉肚子的情况。