米粉是最适合宝宝的第一口辅食，这已经是宝妈们都知道的事情了。但宝宝几个月可以吃米粉呢？很多妈妈，特别是一些长辈，都觉得应该早点给宝宝添加，认为这样宝宝会发育的更好。其实这样做是不妥当的，因为如果在宝宝的肠胃还没有发育完全的情况下就过早添加米粉的话，会加重宝宝的肠胃负担，容易让宝宝出现消化不良。那么，什么时候给宝宝添加米粉合适？添加时要注意什么呢？

要看宝宝的表现

什么时候给宝宝吃米粉要看宝宝的表现，一般来讲，应该在宝宝满6个月后再添加辅食。但宝宝的发育是存在差异的，不能一概而论。宝妈们可以根据宝宝的表现来决定添加米粉的时间。

这些表现包括：对大人吃饭感兴趣；趴着的时候能用手肘撑起上身；可以扶坐，能自如的转头；挺舌反射消失，开始出现吞咽反应；体重是出生时的2倍左右等。所以，宝妈们要学会捕捉宝宝释放的这些信号，从而来决定给宝宝添加米粉的时间。

除了知道什么时候给宝宝吃米粉以外，知道给宝宝吃什么样的米粉也非常重要。我家宝宝一直吃的是嘉宝米粉，它从食材的选择、到生产、到罐装、再到运输都是全程可追溯的，所以质量安全有保障。

再就是它采用了淀粉水解工艺，把大米中的淀粉大分子分解成了容易消化吸收的小分子，对宝宝的肠胃非常有帮助。没选好米粉的宝妈们可以试试。

口味很重要

市场上，婴儿米粉的品牌和种类很多，相应的口味也很多，宝妈们选择时难免会眼花缭乱，不知所措。我的经验是，最好选择不再额外添加白砂糖的米粉。

市场上很多米粉都会添加白砂糖，这种米粉或许受宝宝的欢迎，但1岁以内的宝宝尽量进食原味食品，因为宝宝的味觉还处于发育阶段，长时间吃甜的食物，就会对这种味道“上瘾”，将来可能就不愿意接受没有味道的食物。这样以来，宝宝就很难获得均衡的营养，对宝宝的成长非常不利。