高血压的患者在日常需要注意，减少钠盐的摄入，减少烹调用盐，少吃和不吃各种腌制品，要减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。要每天吃新鲜的蔬菜和水果，要减轻体重，增加运动，要减轻精神压力，保持心态平衡，要戒烟限酒。