搜索你感兴趣的问题
保护嗓子长期喝什么茶
积极向上 2024-05-18 12:57:17
推荐回答
积极向上 2024-05-20 11:49:51

如果想保护嗓子可以喝具有清热解毒、清咽润喉、清凉去火作用的茶叶,比如金银花茶、菊花茶、茉莉花茶、绿茶、乌龙茶、甘草茶,然也可以用罗汉果、胖大海、蒲公英之类的泡水喝代茶饮,都有助于保护嗓子。茶叶不要冲得过浓,饮食上也应该以清淡为主,忌食辛辣、刺激、油腻、油炸食物,戒除烟、酒。对于保护嗓子,平时说话也不要过多,频调也不能过大,否则都很容易伤及声带。出门时也应该尽量防护,避免粉尘或者各种有害理化因子的刺激等。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com