脚走路磨起了泡，并且出现肿胀现象，首先要停止走路，卧床休息，以减少进一步的损伤，可以用冷水冲洗或者是冰敷的方式，减少局部的血液循环，可以减少肿胀的现象。如果起的泡比较大的情况下，可以用无菌的注射器把里面的积液抽吸干净，或者是在水泡的底端切开引流，把积液排出，然后表面涂抹红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏预防感染的发生。在24小时或者48小时以后，可以采取热敷，以改善局部的血液循环，减少肿胀现象。必要时可以口服活血化瘀的药物，可以消肿，以缓解症状。如果疼痛比较明显，可以口服止痛的药物止痛治疗，缓解症状。平时还要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，以及海鲜类带发的食品，可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果。（药物的使用需在医师指导下进行）