喝酒之前，可以喝一点葛根或者是葛根花配制的饮料，也可以直接用葛根花泡水喝，可以达到解酒作用。同时，建议不要空腹喝酒，最好适当吃点东西再喝酒，这样可以有效地减少酒精吸收速度。因为酒精会伤身体，如果酒量比较小，建议少喝酒或者是不喝酒为好。