心疼自己每一秒
2025-02-14 23:35:30
花生木瓜排骨汤是一道营养丰富的汤品,它能够提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质。下面是制作花生木瓜排骨汤的做法:
材料:- 500克排骨- 1个木瓜- 100克花生- 适量盐和胡椒粉- 适量清水
步骤:1.将排骨洗净后切成小块,放入开水中焯水,去除血水和杂质。2.花生用清水洗净后,放入滚水中焯水,沥干备用。3.木瓜去皮,切成小块,去除瓤和黑色部分。4.取一个锅,加入适量清水烧开,放入排骨、花生和木瓜块,煮沸后转小火慢炖。5.炖煮约2-3小时,直到排骨和花生都煮烂,木瓜变得软糯。6.最后,加入适量盐和胡椒粉调味即可。