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贫血的人应该多吃什么
没人替你坚强 2024-05-21 04:06:32
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没人替你坚强 2024-05-27 10:59:48

贫血的患者在饮食上,需要针对贫血的病因来进行饮食的调整。如果是缺铁性贫血,那就需要多补充一些铁剂,也可以通过饮食来进行辅助性的补充铁剂,比如多吃一些含铁比较丰富的食物,比如猪肝,猪血,鸡鸭鱼,瘦肉,蛋豆制品,还有一些蔬菜和水果,也是含铁比较丰富。蔬菜和水果含的维生素c比较丰富,维生素c的摄入有助于铁的吸收,那么蔬菜和水果也是必须的,针对叶酸缺乏或者是维生素b12缺乏所导致的贫血,则需要补充叶酸和维生素b12,关键的是要针对贫血的病因进行治疗。

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