膀胱结石要想自己排出首先应该多喝水，勤排尿，多运动，多锻炼，通过大量喝水，泌尿系统产生大量尿液，聚集在膀胱当中。患者憋尿之后，可以突然去厕所，一泡尿将结石冲出体外。利用尿液的冲刷作用，可以将小结石顺利冲入后尿道、前尿道，通过尿道外口排出体外，而达到保守治疗成功的目的。但是只对于小于一公分以下的结石可能有效，特别六毫米以下的结石，成功率较高，若膀胱结石较大较多，超过一公分，则自己排出的可能性不大。应该去泌尿外科就诊，检查膀胱彩超，再进行经尿道膀胱镜下钬激光碎石，将结石击碎成小碎片，才容易排出，达到治疗治愈的目的。