牙龈痛想要快速止痛，首先是需要对炎症做处理，如果炎症处理之后还是没有得到很好的缓解，建议去医院就医，看看牙龈痛的病因是什么，然后再根据病因制定相对应的治疗方案，才是最科学、有效能够缓解牙龈肿痛的办法。一般牙龈肿痛和口腔内的卫生有关系，在平时要保证我们口腔内部的清洁卫生，才能有效避免牙龈肿痛。