偏头痛的患者在日常的生活中一定要避免吃一些容易诱发偏头痛发作的食物，如腌制类的食物，香肠，热狗，火腿，腊肉的，这些食物中会含有大量的亚硝酸盐，所以生活中一定要避免使用偏头痛的患者在做菜的时候或者是煲汤的时候，要避免放味精，否则也会诱发偏头痛的。偏头痛的患者还要避免饮酒，所有酒精类的饮品都会引发偏头痛，特别是红酒，还有更多的诱发头痛的化学物质，再有就是要避免喝浓茶以及浓咖啡，咖啡中含有咖啡因会刺激神经系统，并且干扰睡眠，如果一旦休息不好，也会诱发偏头痛的。