头发怎么护理才好？这几条护养小技巧，女生们赶紧学起来，飘逸秀发就靠自己自觉了。

为什么宅家发质变差？因为你经常不洗头！如果长期不洗头，皮脂腺分泌的油脂和其他物质会堵塞毛囊，造成脱发。

科学洗头方法：洗头前先把头发梳顺，让洗发水在手心充分起泡后再抹上头。用指腹轻轻按揉头皮清洗发根，发尾用双手搓一搓，轻轻带过即可。

弄干头发的正确做法：用干发帽裹住湿发。洗完澡后包住头发先去护肤，头发一会儿就能达到半干的程度，大大加快后续吹头发所需要的时间。

很多人信奉自然风干，认为吹风机损伤发质。并不！用吹风机能加速毛鳞片闭合，减少发丝中水分和蛋白质的流失，同时降低湿发引发头痛感冒的风险。

中医说的“常梳头”是指多按摩头皮，通过刺激头上的穴位促进血液循环，并不是来回倒腾发丝！头发梳多了更容易毛躁，反复摩擦发丝有害无益。

毛躁、炸毛卷翘，可以通过夹板、卷发棒等能有加热功能的美发工具自己抚平。

脱发的根本原因是头皮毛囊受到了损伤，无法给头发提供充足营养，于是各种发质问题纷纷冒头。

头发没有色泽，是因为油脂摄入不够，内服补充优质油分能显著改善头发亮度。营养一上来，发质没有不好的道理。