额头长痘痘，实际上就是额头部位出现了痤疮。从临床经验来看，额头部位刚刚出现的痘痘，以黑头或者白头粉刺为主，可能有个别的炎症性的丘疹、脓疱。额头出现痘痘，一般情况下多发生于青春期，刚开始出现痤疮的时候调理，第一、要养成好的作息习惯，不要熬夜，饮食上辛辣、刺激的，油炸的，甜的食物，尽量少吃，可以多吃水果蔬菜。第二、不要抠挤刺激皮损，因为反复的抠挤以后，白头粉刺也可以慢慢变成炎症性的红包，反复抠挤刺激以后会出现色素沉着。在药物方面可以用一些维甲酸类的药物，比如阿达帕林凝胶维酸乳膏，或者是他扎罗汀凝胶都可以收到较好的效果。