白带多可以适当的吃健脾除湿功效的食材调理身体，能够达到改善的目的，比如使用山药、薏米、红豆。女性分泌物比较多，可能是自身湿气比较重而引起的，通过健脾除湿能够达到改善的效果。但是，单纯的饮食调理不一定都会有帮助，必要时还需要联合分泌物常规等相关的检查，判断是否有妇科疾病。一旦发现有阴道炎或者宫颈炎等妇科疾病后，需要针对病因，及时针对性调理。平时保持阴部清洁，尽量穿棉质内裤，不要有不洁的性生活，否则女性自身的抵抗力比较差，妇科疾病有可能会出现复发。