一吃饭就出汗，常见的原因包括，第一，平时饮食营养状态差，过度疲劳，经常熬夜，或者是久病体虚，导致体表气虚不能收敛汗液而容易出汗，同时会伴有身体消瘦，少气懒言，乏力气短，这种情况可以应用玉屏风颗粒，补中益气丸，归脾丸等药物调理，平时可以用黄芪，党参，白术，桂圆等泡水喝，第二就是因为平时吃东西过于辛辣油腻刺激，或者经常生气或者经常熬夜等原因导致的身体湿热重。吃饭的时候，体内热气重，就会出汗，以散热，这种情况平时要控制自己的饮食，并且需要加强锻炼，控制自己的体重，可以应用龙胆泻肝丸，清热祛湿颗粒，枳实导滞丸等调理。