如果感觉腰里面疼，有可能是肾脏结石或输尿管结石引起的，也可能是腰大肌的劳损造成的，有些椎间盘突出，椎小关节的退行性改变也会引起疼痛，这种情况最好做一下腰部的CT看一看，一般可以确定具体的病情，泌尿系的结石，可予口服排石汤或者超声波碎石进行治疗，腰肌劳损可以针灸，按摩或者口服药物治疗，椎间盘突出一般需要手术治疗，可以采用微创手术，效果是比较好的，另外平时要多注意休息，不要过度劳累，可以经常的热敷按摩一下，或者配合针灸治疗。