头疼失眠的原因包括两大方面，首先药物方面因素，药物方面因素有茶碱类药物、咖啡因类药物可能会影响中枢神经递质的变化，从而影响睡眠。另外，高血压药物也会引起患者的失眠头痛。还有精神心理因素，现在大家的生活节奏很快，工作压力大导致失眠。另外，重大的失眠创伤、精神创伤、不良事情的刺激也会对患者的情绪造成一定的影响，从而造成失眠。要调整一下自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增强一些锻炼，问题会慢慢好起来。