肝的作用主要是分泌胆汁，储存糖原，调节脂肪和蛋白质。肝脏是人体最大的消化器官，它可以将体内的毒素药物分泌很多消化酶，通过胆汁排到肠道帮助消化，将食物转化为人体所需的物质。如果肝脏受到损伤后，就会引起全身的代谢紊乱，体内的毒素也会增多。所以平时一定要做一些针对肝脏健康的保健护理工作，比如需要早睡早起，不要熬夜和过度疲劳。保持心情的愉悦，适当的运动，多吃一些护肝养肝的蔬菜和水果，来降低肝脏疾病的发生率。